| Entrainement dirigé ! | |
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+7Falco JuJu dep milo Chri$to seb02 Just'in 11 participants |
Auteur | Message |
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Just'in
Nombre de messages : 96 Age : 33 Localisation : Partout Classement : N° 216 Date d'inscription : 01/07/2007
| Sujet: Entrainement dirigé ! Mer 29 Juin 2011 - 22:59 | |
| Qui serait interresé pour avoir un entrainement dirigé durant les vacances | |
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seb02 Admin
Nombre de messages : 2248 Age : 40 Localisation : Soissons Classement : les filles du docteur March + les péchés capitaux. Date d'inscription : 07/10/2007
| Sujet: Re: Entrainement dirigé ! Jeu 30 Juin 2011 - 10:41 | |
| Moi je suis partant mais ca sera pas avant aout... | |
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Chri$to
Nombre de messages : 1509 Age : 33 Localisation : Blesmes plage Classement : n° Date d'inscription : 02/04/2008
| Sujet: Re: Entrainement dirigé ! Jeu 30 Juin 2011 - 18:56 | |
| partant aussi mais comme seb pas avant aout | |
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milo Modérateur
Nombre de messages : 1038 Age : 40 Localisation : A la salle Classement : 1664 Date d'inscription : 23/04/2009
| Sujet: Re: Entrainement dirigé ! Jeu 30 Juin 2011 - 21:51 | |
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dep
Nombre de messages : 470 Age : 44 Localisation : Ambleny Classement : 18 Date d'inscription : 08/10/2008
| Sujet: Re: Entrainement dirigé ! Ven 1 Juil 2011 - 10:36 | |
| ok pour moi mais comme les autres : juillet c'est repos | |
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JuJu
Nombre de messages : 168 Date d'inscription : 18/06/2009
| Sujet: Re: Entrainement dirigé ! Ven 1 Juil 2011 - 13:24 | |
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seb02 Admin
Nombre de messages : 2248 Age : 40 Localisation : Soissons Classement : les filles du docteur March + les péchés capitaux. Date d'inscription : 07/10/2007
| Sujet: Re: Entrainement dirigé ! Mar 9 Aoû 2011 - 10:50 | |
| Trés bon premier entrainement dirigé hier avec de la vitesse pour echauffer le bras et faire monter le coeur, des enchainements a n'en plus finir et tout ca en allant toucher le mur qui paraissait de plus en plus loin, le travail du revers,le service, le tout agrémenter de quelques series d'abdos et pour finir, des petites confrontations avec des regles bien precises. Si avec tout ca je pique pas la place de Dav en N3 je comprends plus rien, merci Justine ^^ | |
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Falco
Nombre de messages : 51 Classement : 10 Date d'inscription : 14/10/2008
| Sujet: Re: Entrainement dirigé ! Mar 9 Aoû 2011 - 15:37 | |
| Ça tourne aussi le mercredi? Moi aussi je vise une place en N3 Prêt pour faire de la table mais pas de cardio...ça, c'est déjà fait! | |
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cyrildu02
Nombre de messages : 457 Age : 29 Localisation : venizel Classement : 11 Date d'inscription : 18/07/2008
| Sujet: Re: Entrainement dirigé ! Mar 9 Aoû 2011 - 19:08 | |
| oui francois les entrainements ont repris aussi le mercredi | |
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dep
Nombre de messages : 470 Age : 44 Localisation : Ambleny Classement : 18 Date d'inscription : 08/10/2008
| Sujet: Re: Entrainement dirigé ! Mer 10 Aoû 2011 - 14:17 | |
| des gens intéressés pour venir à 6 h ce soir ? | |
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micka
Nombre de messages : 617 Age : 40 Localisation : vauxaillon Classement : 14 Date d'inscription : 24/12/2005
| Sujet: Re: Entrainement dirigé ! Mer 10 Aoû 2011 - 16:51 | |
| je sais qu il y a david et guigui qui y vont pour 18H00 | |
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Chri$to
Nombre de messages : 1509 Age : 33 Localisation : Blesmes plage Classement : n° Date d'inscription : 02/04/2008
| Sujet: Re: Entrainement dirigé ! Mer 10 Aoû 2011 - 19:29 | |
| pas sur d'être la mais au cas ou , du monde de motivé pour s'entrainer vendredi soir? | |
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AlexD
Nombre de messages : 80 Age : 29 Classement : 20 Date d'inscription : 18/05/2011
| Sujet: Re: Entrainement dirigé ! Dim 14 Aoû 2011 - 21:58 | |
| salut tout le monde je voudrais savoir quelle heure pour demain Merci | |
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milo Modérateur
Nombre de messages : 1038 Age : 40 Localisation : A la salle Classement : 1664 Date d'inscription : 23/04/2009
| Sujet: Re: Entrainement dirigé ! Dim 14 Aoû 2011 - 22:28 | |
| 19h15 a la salle pour commencer a 19h30. J'ai la cheville en vrac,j'espère être opérationnel demain soir. | |
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AlexD
Nombre de messages : 80 Age : 29 Classement : 20 Date d'inscription : 18/05/2011
| Sujet: Re: Entrainement dirigé ! Dim 14 Aoû 2011 - 22:30 | |
| ok merci milo en tout cas sa va etre une premiere pour moi | |
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seb02 Admin
Nombre de messages : 2248 Age : 40 Localisation : Soissons Classement : les filles du docteur March + les péchés capitaux. Date d'inscription : 07/10/2007
| Sujet: Re: Entrainement dirigé ! Dim 14 Aoû 2011 - 23:00 | |
| moi je serais pas present | |
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dep
Nombre de messages : 470 Age : 44 Localisation : Ambleny Classement : 18 Date d'inscription : 08/10/2008
| Sujet: Re: Entrainement dirigé ! Lun 15 Aoû 2011 - 16:05 | |
| je ne serais pas là également | |
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Chri$to
Nombre de messages : 1509 Age : 33 Localisation : Blesmes plage Classement : n° Date d'inscription : 02/04/2008
| Sujet: Re: Entrainement dirigé ! Mar 16 Aoû 2011 - 20:37 | |
| hey les amis j'ai un petit service à vous demander, qq'un aurait une paire de chaussure en 43 à preter ?? j'ai mon beau pere qui vient jouer | |
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AlexD
Nombre de messages : 80 Age : 29 Classement : 20 Date d'inscription : 18/05/2011
| Sujet: Re: Entrainement dirigé ! Dim 28 Aoû 2011 - 15:23 | |
| qui vient demain soir et a quel heure ? | |
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milo Modérateur
Nombre de messages : 1038 Age : 40 Localisation : A la salle Classement : 1664 Date d'inscription : 23/04/2009
| Sujet: Re: Entrainement dirigé ! Dim 28 Aoû 2011 - 17:28 | |
| Présent.rdv 19h15. Qui vient? | |
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AlexD
Nombre de messages : 80 Age : 29 Classement : 20 Date d'inscription : 18/05/2011
| Sujet: Re: Entrainement dirigé ! Dim 28 Aoû 2011 - 17:36 | |
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JuJu
Nombre de messages : 168 Date d'inscription : 18/06/2009
| Sujet: Re: Entrainement dirigé ! Dim 28 Aoû 2011 - 18:35 | |
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dep
Nombre de messages : 470 Age : 44 Localisation : Ambleny Classement : 18 Date d'inscription : 08/10/2008
| Sujet: Re: Entrainement dirigé ! Lun 29 Aoû 2011 - 12:11 | |
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Adrien
Nombre de messages : 30 Age : 28 Localisation : chez les parents Classement : 13 Date d'inscription : 16/03/2010
| Sujet: Re: Entrainement dirigé ! Lun 29 Aoû 2011 - 16:18 | |
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cyrildu02
Nombre de messages : 457 Age : 29 Localisation : venizel Classement : 11 Date d'inscription : 18/07/2008
| Sujet: Re: Entrainement dirigé ! Lun 29 Aoû 2011 - 18:50 | |
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| Sujet: Re: Entrainement dirigé ! | |
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